Aktuelles
Der neue Kurs Qi Gong startet ab dem 10. Oktober
- 10 Einheiten immer dienstags von 10.45 – 11.45 Uhr im Kneipp-Kursraum in der Abendrothstraße.
- 66€ für Mitglieder und 76€ für Nichtmitglieder
Anmeldungen und Informationen bei Kursleiterin Gerlinde Melcher unter 0151/42214336
Ab dem 9. Oktober startet der erste Kurs mit 5 Einheiten immer montags von 07.45 – 08.45 Uhr im Kneipp-Kursraum in der Abendrothstraße.
Begonnen wird mit kurzen Aufwärmen durch sandte Dehn- und Gymnastikübungen im Stand oder auf der Matte. Im Hauptteil wird anschließend bei rhythmischer Musik, schwungvoll und ohne Choreografie die Beweglichkeit und Koordination trainiert. Der Kurs bringt gute Laune und einen Schwung für den Tag.
Mitglieder zahlen für fünf Kurseinheiten 30 €, Nichtmitglieder 40 €.
Infos und Anmeldungen bei Elisabeth Czaja unter der Telefonnummer 04758 / 7228311.
Ab dem 19. September immer dienstags von 16.00 – 17.00 Uhr.
1. Treffpunkt für den Kursbeginn ist auf dem Parkplatz an der Ritzebütteler Martinskirche.
Nordic Walking und Walking gehören zu den gesündesten und effektivsten Sportarten für alle Alters- und Leistungsgruppen, also auch für Wiedereinsteiger, übergewichtige und ältere Personen.
Wenn das Training wetterbedingt nicht durchführbar ist, bekommen die Teilnehmenden eine Nachricht.Die Teilnahme ist mit und ohne Stöcke möglich.
Mitglieder zahlen für zehn Kurseinheiten 40 €, Nichtmitglieder 50 €.
Infos und Anmeldungen bei Bettina Brüning unter der Telefonnummer 0170 / 1808175.
„Stressbewältigung und Entspannung“ – dieser Kurs richtet sich an alle, die gerne mal wieder etwas für sich selbst tun und dem Alltag entfliehen wollen. Der Kurs beinhaltet unter anderem Fantasiereisen, Progressive Muskelentspannung und sanfte Übungen z.B. aus dem Qigong.
zehnmal immer dienstags von 14.45 bis 15.45 Uhr im Kneipp-Übungsraum
Mitglieder zahlen 65 €, Nichtmitglieder 75 €.
Ein Einstieg ist jederzeit möglich. Informationen und Anmeldungen bei Kursleiterin Rena Hesse unter der Telefonnummer 0171/1401784.
Im Yoga-Kurs für Frühaufsteher gibt es noch freie Plätze: Kursleiterin Anke Rennebeck freut sich für das Angebot donnerstags von 8.30 bis 9.45 Uhr über weitere Interessierte. Es findet im Übungsraum des Kneipp-Vereins in der Abendrothstraße 43 statt. Zehn Übungseinheiten kosten für Vereinsmitglieder 75 Euro; Gäste sind zum Schnuppern herzlich willkommen (89 €). Informationen und Anmeldungen unter der Telefonnummer 0170/3458427. Ein Einstieg ist jederzeit möglich.