Kneipp-Verein Cuxhaven

Herzlich Willkommen!

Wir sind einer von derzeit 90 Ortsvereinen im Landesverband Niedersachen Bremen.
Gegründet wurde der Kneipp-Verein Cuxhaven 1952. Unseren rund 550 Mitgliedern bieten wir eine große Angebotspalette rund um die Bereiche Wasser, Bewegung und Lebensrhythmus, Raum zum Austausch und zur Geselligkeit.
Neben zahlreichen Kursen finden regelmäßig Seminare, Vorträge und Fahrten statt.

Zögern Sie nicht, rufen Sie uns an und machen Sie mit.

Um freie Plätze in den Kursen zu erfragen, melden Sie sich auch gerne direkt bei den Kursleiter*innen. 

Aktuelles

Wer Interesse und Lust dazu hat, seine Gehirnleistung zu verbessern, ist im Kurs „Gedächtnistraining“  gut aufgehoben.

Ab 9. Januar wird immer montags von 15 bis 16.30 Uhr die geistige Fitness mit abwechslungsreichen Übungen und Bewegungen gestärkt. In den Räumlichkeiten in der Bernhardstraße 71 sollen die Wahrnehmung auf allen Ebenen geschärft und Konzentration, Koordination und Merkfähigkeit erhöht werden. Auch Übungen zur Stärkung des Erinnerungsvermögens und zur Verbesserung des Kurzzeitgedächtnisses werden Bestandteil dieses Trainings sein. Ziel ist es, die kognitiven Fähigkeiten zu erhalten und mit viel Freude und Motivation zu fördern.

Mitzubringen sind ein DIN4-Schreibblock in einer zusätzlichen Hülle sowie Buntstifte in allen Farben, ein Bleistift, Radiergummi und ein Kugelschreiber. Anmeldungen bei Kursleiterin Rena Hesse unter der Telefonnummer 0171/1401784.

Beckenbodentraining für Männer? Unbedingt! Ein trainierter Beckenboden erhöht die körperliche Leistungsfähigkeit, Beckenbeweglichkeit kann Rückenschmerzen vorbeugen und die Beckenbodenkraft stärken.
 
Im neuen Kurs mit fünf Einheiten trainieren Männer mit Kursleiterin Anke Rennebeck: Er findet vom 11. Januar bis 8. Februar 2023 jeweils mittwochs von 11.15 – 12.15 Uhr  in der Abendrothstraße 43 statt.
 
Mit wenigen täglichen Übungen kann Inkontinenz im Alter vorgebeugt und nach einer Prostata-OP der Beckenboden gekräftigt werden. Die Bauchmuskulatur profitiert ebenfalls davon. Vermittelt werden Informationen über den Beckenboden sowie Übungen zur Wahrnehmung, Kräftigung und Entspannung, die zum Üben im Alltag motivieren.
 
Anmeldungen bei Anke Rennebeck unter der Telefonnummer 0170/3458427.

 

👉Im Sonnengruß-Power-Yoga Kurs gibt es noch freie Plätze
👉Der Kurs findet donnerstags von 08.30 bis 09.45 Uhr statt.
👉Ort: Kneipp-Übungsraum, Abendrothstraße 43, Cuxhaven.
👉Ein Einstieg ist jederzeit möglich. Informationen und Anmeldung bei Kursleiterin Anke Rennebeck unter der Telefonnummer 04721/6996332 (bitte auf den AB sprechen)
👉Mitzubringen ist eine eigene Yogamatte oder ein großes Handtuch.
👉Im Entspannungskurs soll Alltagsstress hinter sich gelassen und eine Möglichkeit der Entspannung und Entschleunigung gefunden werden. Der Kurs findet dienstags von 14.45 bis 15.45 Uhr statt.
👉Ort: Kneipp-Übungsraum, Abendrothstraße 43, Cuxhaven.
👉Ein Einstieg ist jederzeit möglich. Informationen und Anmeldung bei Rena Hesse unter der Telefonnummer 0171/1401784.
„Lebensfreude durch Bewegung mit Musik“
🌸 immer montags von 9.00 – 10.00 Uhr im Kneipp-Übungsraum
🌸 Anmeldungen bitte bei unserer Kursleiterin Elisabeth unter 04758-7228311
🌸 Kursgebühr 10er Block: Mitglieder des Vereins: 66€; Nichtmitglieder: 76€
🌸 ein Einstieg ist jederzeit möglich.
In diesem Kurs wird der ganze Körper aktiviert und am Ende hat man richtig gute Laune. Probiere es aus!
 
 
Unter der Leitung von Astrid Meyl treffen sich Interessierte dienstags jeweils von 16 bis 17 Uhr in den Kneipp-Übungsräumen, Abendrothstraße 43.
Ein Einstieg ist jederzeit möglich und die Kosten dann entsprechend anteilig. Anmeldungen bitte bei Astrid unter der Telefonnummer 0175/9355685.
👉Im Kurs „Yoga von Kopf bis Fuß“ gibt es noch freie Plätze
👉Der Kurs findet mittwochs von 13.30 bis 15.00 Uhr statt.
👉Ort: Kneipp-Übungsraum, Abendrothstraße 43, Cuxhaven.
👉Ein Einstieg ist jederzeit möglich. Informationen und Anmeldung bei Kursleiterin Ingrid Stüve unter der Telefonnummer 0176/21288699
👉Mitzubringen ist eine eigene Yogamatte oder ein großes Handtuch.

Aktuelles

Wer Interesse und Lust dazu hat, seine Gehirnleistung zu verbessern, ist im Kurs „Gedächtnistraining“  gut aufgehoben.

Ab 9. Januar wird immer montags von 15 bis 16.30 Uhr die geistige Fitness mit abwechslungsreichen Übungen und Bewegungen gestärkt. In den Räumlichkeiten in der Bernhardstraße 71 sollen die Wahrnehmung auf allen Ebenen geschärft und Konzentration, Koordination und Merkfähigkeit erhöht werden. Auch Übungen zur Stärkung des Erinnerungsvermögens und zur Verbesserung des Kurzzeitgedächtnisses werden Bestandteil dieses Trainings sein. Ziel ist es, die kognitiven Fähigkeiten zu erhalten und mit viel Freude und Motivation zu fördern.

Mitzubringen sind ein DIN4-Schreibblock in einer zusätzlichen Hülle sowie Buntstifte in allen Farben, ein Bleistift, Radiergummi und ein Kugelschreiber. Anmeldungen bei Kursleiterin Rena Hesse unter der Telefonnummer 0171/1401784.

Beckenbodentraining für Männer? Unbedingt! Ein trainierter Beckenboden erhöht die körperliche Leistungsfähigkeit, Beckenbeweglichkeit kann Rückenschmerzen vorbeugen und die Beckenbodenkraft stärken.
 
Im neuen Kurs mit fünf Einheiten trainieren Männer mit Kursleiterin Anke Rennebeck: Er findet vom 11. Januar bis 8. Februar 2023 jeweils mittwochs von 11.15 – 12.15 Uhr  in der Abendrothstraße 43 statt.
 
Mit wenigen täglichen Übungen kann Inkontinenz im Alter vorgebeugt und nach einer Prostata-OP der Beckenboden gekräftigt werden. Die Bauchmuskulatur profitiert ebenfalls davon. Vermittelt werden Informationen über den Beckenboden sowie Übungen zur Wahrnehmung, Kräftigung und Entspannung, die zum Üben im Alltag motivieren.
 
Anmeldungen bei Anke Rennebeck unter der Telefonnummer 0170/3458427.
👉Im Sonnengruß-Power-Yoga Kurs gibt es noch freie Plätze
👉Der Kurs findet donnerstags von 08.30 bis 09.45 Uhr statt.
👉Ort: Kneipp-Übungsraum, Abendrothstraße 43, Cuxhaven.
👉Ein Einstieg ist jederzeit möglich. Informationen und Anmeldung bei Kursleiterin Anke Rennebeck unter der Telefonnummer 04721/6996332 (bitte auf den AB sprechen)
👉Mitzubringen ist eine eigene Yogamatte oder ein großes Handtuch.
 
 
👉Im Entspannungskurs soll Alltagsstress hinter sich gelassen und eine Möglichkeit der Entspannung und Entschleunigung gefunden werden. Der Kurs findet dienstags von 14.45 bis 15.45 Uhr statt.
👉Ort: Kneipp-Übungsraum, Abendrothstraße 43, Cuxhaven.
👉Ein Einstieg ist jederzeit möglich. Informationen und Anmeldung bei Rena Hesse unter der Telefonnummer 0171/1401784.
„Lebensfreude durch Bewegung mit Musik“
🌸 immer montags von 9.00 – 10.00 Uhr im Kneipp-Übungsraum
🌸 Anmeldungen bitte bei unserer Kursleiterin Elisabeth unter 04758-7228311
🌸 Kursgebühr 10er Block: Mitglieder des Vereins: 66€; Nichtmitglieder: 76€
🌸 ein Einstieg ist jederzeit möglich.
In diesem Kurs wird der ganze Körper aktiviert und am Ende hat man richtig gute Laune. Probiere es aus!
Unter der Leitung von Astrid Meyl treffen sich Interessierte dienstags jeweils von 16 bis 17 Uhr in den Kneipp-Übungsräumen, Abendrothstraße 43. 
Ein Einstieg ist jederzeit möglich und die Kosten dann entsprechend anteilig. Anmeldungen bitte bei Astrid unter der Telefonnummer 0175/9355685.
👉Im Kurs „Yoga von Kopf bis Fuß“ gibt es noch freie Plätze
👉Der Kurs findet mittwochs von 13.30 bis 15.00 Uhr statt.
👉Ort: Kneipp-Übungsraum, Abendrothstraße 43, Cuxhaven.
👉Ein Einstieg ist jederzeit möglich. Informationen und Anmeldung bei Kursleiterin Ingrid Stüve unter der Telefonnummer 0176/21288699
👉Mitzubringen ist eine eigene Yogamatte oder ein großes Handtuch.

Kneipp

Unsere Philosophie

Vor mehr als 100 Jahren entwickelte Pfarrer Sebastian Kneipp ein Naturheilverfahren, das heute aktueller ist denn je. Das Besondere am kneippschen Gesundheitskonzept ist das harmonische Zusammenspiel der fünf Elemente Wasser, Bewegung, Ernährung, Heilpflanzen und Lebensgestaltung.
Gemeinsam bilden sie die Grundlage für einen gesundheitsbewussten Lebensstil und für ein ganzheitliches Naturheilverfahren.

Die fünf Elemente nach Sebastian Kneipp

Wasser machte Sebastian Kneipp berühmt. Er heilte seine Tuberkulose durch Bäder im kalten Flusswasser und entwickelte daraus ein komplexes System für Gesundheitsförderung. Die Hydro- und Balneotherapie ist ein hoch entwickeltes Wasserheilverfahren. Das Wasser veranlasst durch thermische, chemische, mechanische und hydroelektrische Reize den Organismus zu sinnvollen Reaktionen, die insgesamt zu positiven Regulationen aller Körperfunktionen führen.

Essen nach Kneipp ist einfach gut und schmackhaft, vielseitig, vollwertig und frisch in der Zubereitung. Geben Sie den regionalen Produkten der Saison den Vorzug. Ballaststoffreiche Kost fördert Ihr Wohlbefinden und Ihre Vitalität, macht Sie fit für die Anforderungen des Alltags und versorgt Sie mit allem, was Körper und Sinne brauchen. Essen Sie ausreichend Obst und Gemüse. Für Kneipp galt – wenig verwunderlich – Wasser als „bestes aller Getränke“, um den Durst zu stillen.

Gesunde Wirkung aus der Natur: So schützen Sie sich vor Krankheiten und lindern viele Beschwerden. Sebastian Kneipp war ein überzeugter Kräuterexperte und Phytotherapeut. Nach seinem Tod bewies die Forschung, wie recht er mit seinen Empfehlungen hatte. Lernen auch Sie die Hausmittel schätzen, die er vor 150 Jahren eingesetzt hat. Ob als Tee, Gewürz, Wickel- und Badezusatz oder Salbe: Pflanzen sind vielseitige Helfer für Gesundheit und Wohlbefinden.

Bewegung, Wandern, Radfahren, Schwimmen, Walken oder sanfte meditative Bewegungsformen aus fernen Ländern – es gibt viele Möglichkeiten, genau das Richtige für mehr Entspannung, mehr Beweglichkeit und Freude im Leben zu finden. Kneipp heißt, Bewegung sinnvoll in den Alltag zu integrieren und damit Ausdauer, Koordination und das Herz-Kreislaufsystem zu stärken. Bieten Sie dem Krankmacher Nummer 1 unserer Zeit die Stirn: dem Stress.

Dieses Element – auch die Ordnungstherapie genannt – verbindet die übrigen vier miteinander und liefert die Grundlage für ein Leben in Balance und im Einklang mit der Natur. Es geht darum, eine gesunde Lebensweise anzustreben, zu der auch das Bemühen um seelische Ausgeglichenheit, Stresstoleranz und soziale Kompetenz gehört. Sebastian Kneipp: „Im Maße liegt die Ordnung, jedes Zuviel und jedes Zuwenig setzt an Stelle der Gesundheit Krankheit.“

Interesse an unseren Kursen?

Möchten Sie sich über unsere vielfältigen Angebote informieren und haben Lust, an einem Kurs teilzunehmen? Dann klicken Sie auf unsere Übersicht und wenden Sie sich immer direkt an die Kursleiter*innen.

Kontakt

Kneipp Verein Cuxhaven e.V.
Bernhardstraße 71
27472 Cuxhaven

04721/25222

info@kneipp-verein-cuxhaven.de

Sprechzeiten

Mittwoch: 16:00 – 18:00 Uhr

Donnerstag: 11:00 – 12:00 Uhr