Kneipp-Verein Cuxhaven

Neuer Kurs: Fit bis ins hohe Alter

👉🏼NEU ab dem 3. März
👉🏼auch im Alter fit, mobil und selbstständig bleiben
👉🏼jeden Montag von 15.30 bis 16.30 Uhr in der Turnhalle der Oberschule Mitte (Bleickenschule)
👉🏼 Infos und Anmeldungen bei Kursleiterin Petra Trierweiler unter 0176-78949550
👉🏼Mitglieder zahlen für zehn Termine 50 €, Gäste 60 €.
👉🏼 gezielte Übungen, die die Muskulatur kräftigen, die Stand- und Gehsicherheit verbessern und das Gleichgewicht fördern, um Stürze zu vermeiden.
Zusätzlich tragen Dehn- und Mobilisierungsübungen zu einer besseren Beweglichkeit bei.