Kneipp-Verein Cuxhaven

Neuer Kurs: Wirbelsäulengymnastik-Rückenfit

👉🏼 neuer Kurs „Wirbelsäulengymnastik – Rückenfit“
👉🏼ab dem 17. März immer montags von 17.00 bis 18.00 Uhr
👉🏼kleine Turnhalle der Ritzebütteler Schule
👉🏼 Infos und Anmeldungen bei Kursleiterin Petra Trierweiler unter 0176-78949550
👉🏼zehn Termine 50 € für Mitglieder und 60 € für Gäste
👉🏼Der Kurs richtet sich an alle, die ihre Rückenmuskulatur stärken und Verspannungen entgegenwirken möchten. Bewegungsmangel und langes Sitzen führen häufig zu einer geschwächten Rumpfmuskulatur. Durch gezielte Kräftigungs- und Mobilisationsübungen wird die Wirbelsäule entlastet, die Haltung verbessert und die Körperbalance gefördert.