Veranstaltung zur Heimatpflege: CuxPaperArt25
Wir besuchen die Ausstellung CuxPaperArt25 im Schloss Ritzebüttel mit einer Einführung in die Ausstellung durch die Kuratorin. Anschließend gehen wir gemeinsam zum KuBi und haben Zeit bei Kaffee und Kuchen über die Ausstellung zu plaudern.
Die Führung im Schloss beginnt um 13 Uhr, so dass wir uns gegen 12.50 Uhr am Eingang von Schloß Ritzebüttel treffen. Die Veranstaltung endet ca. 16.00 Uhr im KuBi.
Achtung: eine frühzeitige Anmeldung bei Gerlinde ist unbedingt erforderlich, da nur eine sehr begrenzte Anzahl an Teilnehmern zur Führung zugelassen ist.
Ausstellung in Schloss Ritzebüttel
Di 09.09.2025, 12.50 Uhr am Schloss
Anmeldung bitte auf den Büro-Anrufbeantworter sprechen
Tel: 04721–25222
Neuer Kurs: Wirbelsäulengymnastik – Rückenfit
neuer Kurs „Wirbelsäulengymnastik – Rückenfit“immer montags von 17.00 bis 18.00 Uhrkleine Turnhalle der Ritzebütteler Schule Infos und Anmeldungen bei Kursleiterin Petra Trierweiler unter 0176-7894955010 Termine 50 € für Mitglieder und 60 € für GästeDer Kurs richtet sich an alle, die ihre Rückenmuskulatur stärken und Verspannungen entgegenwirken möchten. Bewegungsmangel und langes Sitzen führen häufig zu einer geschwächten Rumpfmuskulatur. Durch gezielte Kräftigungs- und Mobilisationsübungen wird die Wirbelsäule entlastet, die Haltung verbessert und die Körperbalance gefördert.Neuer Kurs: Fit bis ins hohe Alter
auch im Alter fit, mobil und selbstständig bleiben
jeden Montag von 15.30 bis 16.30 Uhr in der Turnhalle der Oberschule Mitte (Bleickenschule)
Infos und Anmeldungen bei Kursleiterin Petra Trierweiler unter 0176-78949550
Mitglieder zahlen für zehn Termine 50 €, Gäste 60 €. gezielte Übungen, die die Muskulatur kräftigen, die Stand- und Gehsicherheit verbessern und das Gleichgewicht fördern, um Stürze zu vermeiden.Kneipp-Werkstatt: zum Aktionstag Heilpflanzen Seife herstellen
Anmeldungen unter 04721-25222 (auch AB)
Neuer Kurs: Beckenboden aktiv
Im Kurs rund um den Beckenboden und Bauch geht es um Übungen zur Wahrnehmung, Kräftigung und Entspannung.Der Kurs mit 8 Einheiten steht allen Frauen offen, unabhängig von Alter, ob nach Geburt, bei Blasenschwäche oder-senkung, Rückenschmerz oder präventiv.Er findet ab dem 26.8. immer dienstags von 16.00 bis 17.00 Uhr im Kneipp-Übungsraum statt.8x für Mitglieder 55€, Gäste 70€Anmeldungen bei Kursleiterin Anke Rennebeck unter 0170/3458427
