Freie Plätze: ENERGY DANCE
19. Dezember 2024
Freie Plätze im Kurs ENERGY DANCE
jeden Donnerstag 19:00-20:00 Uhr in der Döser Turnhalle „Schule am Meer“
Anmeldungen und Infos bei Kursleiterin Elisabeth Czaja : 04758 7228311
Ideal für alle jungen und jung gebliebenen Menschen, die Lust auf Rhythmus und Spaß an Bewegung und Tanzen haben.
Weihnachtspause in der Geschäftsstelle
11. Dezember 2024
Die Geschäftsstelle bleibt während der Adventszeit und über den Jahreswechsel hinweg geschlossen (vom 18.12.24 bis 10.01.2025).
Sie können uns aber wie gewohnt per E-Mail, über das Kontaktformular oder unter der Rufnummer 04721 25222 telefonisch erreichen.
Nachrichten, die Sie auf den Anrufbeantworter sprechen, werden direkt an uns weitergeleitet.
Zu einem persönlichen Gespräch können Sie uns dann während der normalen Öffnungszeiten wieder am 15.01.2025 in der Geschäftsstelle erreichen.
Neuer Kurs: Stressabbau mit Bewegung und Entspannung
10. Dezember 2024
NEU im Programm„Stressabbau mit Bewegung und Entspannung“,
5er Kurs immer mittwochs von 15.15 – 16.15 Uhr in der Abendrothstraße 43 Informationen und Anmeldung bei Kursleitern Maren Pries unter 0171 5361078 Start 30.10.24 Kosten für Mitglieder 35€ und für Gäste 50€Neuer Kurs: Resilienz, innere Stärke aufbauen
10. Dezember 2024
Neuer Kurs um Resilienz und innere Stärke aufzubauen.
Unter der Leitung von Andrea Niehaus werden an zehn Abenden immer mittwochs von 19 bis 20 Uhr im Kneipp-Übungsraum in der Abendrothstraße 43 Akzeptanz, Optimismus, Lösungsorientierung und Selbstfürsorge erarbeitet. Mittel dazu sind Meditationen, Körper- und Atemübungen sowie Arbeitsblätter zur Selbstreflexion. Mitglieder zahlen 60,-€, Gäste 80,-€. Anmeldungen und Informationen unter der Telefonnummer 0151/56088692.
Neuer Kurs: Fit in den Tag
10. Dezember 2024
Neuer Kurs „Fit in den Tag“ mit Sofia immer montags von 7.45 bis 8.45 Uhr dynamisch und bewusst in die Woche starten in den Übungsräumen in der Abendrothstraße 43 Mitglieder zahlen für 10 Kurseinheiten 66€, Nichtmitglieder 76€ Anmeldungen und Informationen bei Sofia Nagorski unter Tel. 0174-3639493 Ein Einstieg ist jederzeit möglich.
