Neuer Kurs: Ganzkörpertraining mit Handgerät
ab dem 12. Februar: 10 Einheitenmittwochs 15.15 bis 16.15 Uhr in den Kneipp-Räumen in der Abendrothstraße 43.Im Mittelpunkt dieses Trainings steht die TiefenmuskulaturDiese Muskeln, die sich unter anderem an der Wirbelsäule, den Gelenken und am Beckenboden befinden, reagieren reflexartig auf Bewegungen und Haltungsänderungen.Mit dem Handgerät „Togu Brasil“ werden gezielt diese Muskelgruppen trainiert.Das fördert die Stabilisierung […]
Neuer Kurs: Stressabbau mit Bewegung und Entspannung
NEU im Programm“Stressabbau mit Bewegung und Entspannung“, 5er Kurs immer mittwochs von 16.30 – 17.30 Uhr in der Abendrothstraße 43 Informationen und Anmeldung bei Kursleitern Maren Pries unter 0171 5361078 Start 12.02.25 Kosten für Mitglieder 35€ und für Gäste 50€
Neuer Yoga-Kurs am Abend
Ab dem 20.02.25 findet ein neuer Yoga-Kurs am Abend statt: Unter der Leitung von Ulrike Stumpe finden die Einheiten immer donnerstags von 18.45 bis 20.15 Uhr in den Übungsräumen an der Abendrothstraße 43 statt. Mitglieder zahlen für zehn Abende 75 Euro, Gäste 89 Euro. Anmeldungen und Informationen bei Ulrike Stumpe unter der Telefonnummer 04721/399275. Der […]
Polizei-Vortrag zum Thema Prävention
Carsten Bode von der Polizeiinspektion Cuxhaven hält zum Thema „Prävention“ einen Vortrag: Am Freitag, 07. Februar, geht es von 14 bis 16 Uhr im Kneipp-Büro in der Bernhardstraße 71 um Internetkriminalität, Neuerungen im Straßenverkehr, Wohnungseinbrüche und Schockanrufe sowie andere Betrügereien. Anmeldungen nimmt Gerlinde Melcher unter der Telefonnummer 04721-25222 (auch AB) entgegen.
Freie Plätze: ENERGY DANCE
Freie Plätze im Kurs ENERGY DANCE jeden Donnerstag 19:00-20:00 Uhr in der Döser Turnhalle „Schule am Meer“ Anmeldungen und Infos bei Kursleiterin Elisabeth Czaja : 04758 7228311 Ideal für alle jungen und jung gebliebenen Menschen, die Lust auf Rhythmus und Spaß an Bewegung und Tanzen haben.
Ausstellung Pour-Zauber in der Stadtbibliothek
Neuer Kurs: Resilienz, innere Stärke aufbauen
Neuer Kurs um Resilienz und innere Stärke aufzubauen. Unter der Leitung von Andrea Niehaus werden an zehn Abenden immer mittwochs von 19 bis 20 Uhr im Kneipp-Übungsraum in der Abendrothstraße 43 Akzeptanz, Optimismus, Lösungsorientierung und Selbstfürsorge erarbeitet. Mittel dazu sind Meditationen, Körper- und Atemübungen sowie Arbeitsblätter zur Selbstreflexion. Mitglieder zahlen 60,-€, Gäste 80,-€. Anmeldungen und […]
Neuer Kurs: Fit in den Tag
Neuer Kurs „Fit in den Tag“ mit Sofia immer montags von 7.45 bis 8.45 Uhr dynamisch und bewusst in die Woche starten in den Übungsräumen in der Abendrothstraße 43 Mitglieder zahlen für 10 Kurseinheiten 66€, Nichtmitglieder 76€ Anmeldungen und Informationen bei Sofia Nagorski unter Tel. 0174-3639493 Ein Einstieg ist jederzeit möglich.
Frei Plätze im Yoga Kurs
Im Yoga-Kurs mit Anke Rennebeck sind noch Plätze frei: immer dienstags von von 19.00 bis 20.30 Uhr Wo: im Übungsraum in der Abendrothstraße 43 Zehn Übungseinheiten kosten für Vereinsmitglieder 78 €. Gäste sind zum Schnuppern herzlich willkommen und zahlen 95 € für den Kurs. Informationen und Anmeldungen bei Kursleiterin Anke unter der Telefonnummer 0170/3458427. Ein […]
Kursleiterinnen und Kursleiter gesucht
Wir erweitern unser Kursprogramm und suchen vor allem für unsere Bewegungs- und Gymnastikkurse neue Kursleiterinnen und Kursleiter. Aber auch in anderen Bereichen sind Interessierte willkommen. Sie können sich unter der Telefonnummer 04721 25222 im Vereinsbüro melden und auch gerne auf den Anrufbeantworter sprechen.
